Mindent a hallásvédelemről munkahelyi környezetben - Füldugó és fülvédő kisokos
Azt hiszem arról, hogy mennyire fontos maga a hallás, senkit sem kell győzködni. Arra viszont már érdemes felhívni a figyelmet, amin még lehet hogy nem gondolkodtunk el soha: a halláskárosodás, szemben sok más testi károsodással, visszafordíthatatlan. Így kiemelten fontos az, hogy megőrizzük a hallásunk épségét, ugyanis ha egyszer károsodik a zajtól, azon már nem fog segíteni csoda gyógytorna vagy drága gyógyszerek sem. Ebben a blogcikkben minden fontos információt megtalálsz a hallásvédelemmel kapcsolatban, különös tekintettel a munkavédelmi hallásvédő eszközökre!
Elsőként azt érdemes tudni, hogy pontosan mi számít zajnak és mi az, amire a zajjal kapcsolatban oda kell figyelnünk. Zajnak nevezünk minden olyan hangot vagy hanghatást, ami káros lehet az egészségünkre nézve. Hanghatások vagy zaj bárhol érhetnek minket, legyen szó az otthonunkról, munkahelyünkről vagy az utcáról. A zaj tekintetében két fontos tényező játszik szerepet: az egyik az erőssége, a másik pedig az időtartama. Az erősségét zajnyomásban szoktuk kifejezni, aminek decibel a mértékegysége (db). Az időtartam, amíg a zaj nem károsítja a hallást, minden zajnyomás esetében különböző.
A hallásvédelem már 80 db-től ajánlott, 85 db-től pedig már kötelező is, ekkortól már a hallásunkra káros a zaj erőssége. Az időtartam, amíg az emberi fül képes elviselni a zajokat logaritmikusan csökken, azaz egy kétszer akkora zajt nem fele annyi ideig hanem annál sokkal kevesebb ideig vagyunk képesek tolerálni. Emellett a zaj érzékelése relatív, nem mindegy hogy mennyire zajos környezetben halljuk a hangot, illetve mennyire vagyunk közel hozzá. Ezért érezhetjük a csendes szobában hangosnak egy szúnyog hangját is, ami körülbelül csak 10db.
Az alábbi táblázatban összefoglaljuk azt, hogy mekkora hanghatást mennyi ideig képes a fül károsodás nélkül elviselni. Alatta pedig az látható, hogy az egyes zajerősségek a hétköznapi életben milyen hanghatások lehetnek-így talán egyszerűbb elképzelnünk ezeket:
80db |
8 óra |
100db |
15 perc |
115db |
1 perc |
140db |
azonnali károsodás és fájdalom |
80db |
forgalom zaja |
82-85 db |
fűnyíró,fűrész,mixer |
85-92 db |
elhaladó vonat,közeli teherautó |
92-97 db |
fúrógép |
97-103 db |
pneumatikus bontókalapács,gyári gépek, kompresszor |
103-115 db |
láncfűrész |
115-124 db |
pneumatikus szegecselő, rendőrautó sziréna |
125-140 db |
beinduló jet motor |
150-160 db |
robbanás vagy puskalövés,tűzijáték |
Ha munkahelyi környezetben érnek minket erősebb zajok, akkor érdemes tisztában lennünk azzal, hogy 80db erősségű hatástól már köteles a munkáltató biztosítani nekünk hallásvédelmi eszközt (ekkor még azonban ezt nem kötelező hordanunk). 85 db-től azonban már minden esetben kötelező a fültok vagy füldugó használata, főleg akkor ha huzamosabb ideig áll fenn a zajterhelés. Amennyiben munkahelyi környezetben ér minket egy erősebb zajbehatás, ami által károsodás alakul ki, az munkahelyi balesetnek minősül és így is kell kezelnünk ezt. Egy ilyen eset leggyakrabban fülfájással, fülzúgással, a hallásküszöb átmenetei megemelkedésével szokott járni.
De miért károsítja egyáltalán a zaj a hallásunkat?
A hang rezgéseket, hullámokat generál a levegőben, ezek a hullámok pedig eljutnak a belső fülünkben található szőrsejtekhez, amik ezután elindítják az agyunk felé a különböző jeleket. Ha ezek a szőrsejtek hosszútávon túlzott erősségű hanghatásnak vannak kitéve, akkor károsodnak és egyre kevésbé látják el a funkciójukat.
Miért jelent ez gondot?
A hallás károsodása nem csak egyszerűen a hallásképesség gyengülésével vagy elvesztésével jár, más közvetett problémákat is okoz. Ilyen nehézség lehet például a kommunikáció minőségének gyengülése, amely az emberi kapcsolatok romlásához és a munkavégzés lassulásához vezethet. Emellett a hangos munkakörnyezetben dolgozók hajlamosabbak lehetnek szív és érrendszeri, pszichés és bélrendszeri megbetegedésekre. Ennek a kockázata nagyban csökkenthető a megfelelő munkavédelmi eszközök használatával.
Mit tehetünk a halláskárosodás elkerülése érdekében?
Természetesen a válasz az, hogy viseljünk fülvédő eszközöket amikor zajterhelésnek vagyunk kitéve. A fülvédők legfontosabb feladata az, hogy akadályt képezzenek a zajok és a hallószerv között, ezzel nyújtva védelmet. A két fő hallást védő munkavédelmi eszköz a füldugó és a fültok. Rengeteg féle opciónk van ebben a tekintetben, azonban van egy pár szempont amit érdemes figyelembe vennünk a választás során.
Alapvetően a füldugók képesek intenzív zajok kivédésére, mégis alacsonyabb vagy közepes erősségű zaj esetén ajánlatosak, mivel ha nem tökéletesen vannak behelyezve akkor máris sokat veszítenek a védőképességükből. A fültokok ezzel szemben egyszerűbben felhelyezhetőek, így biztosabb védelmet nyújtanak az erősebb zajokkal szemben. Már ez is egy jó kiindulópontot adhat a választáshoz.
A füldugó emellett azért praktikus megoldás, mivel kis mérete miatt nagyon könnyen hordozható és tárolható eszköz. A fültokkal szemben ez a munkavédelmi sisakok bármelyike alá befér, így bármilyen fejvédő eszköz mellett viselhető. Mivel kitölti a füljárat egy részét, így nagyon hatékonyan véd a külső zajok ellen. Helyesen behelyezve intenzívebb zajok mellett is tökéletes védelmet nyújt.
Létezik a füldugókon belül eldobható füldugó, amit leggyakrabban olyan munkakörnyezetben használnak ahol por vagy olajos szennyeződés kerülhet rá, így a többször használható verzió nem lenne megfelelő. A többször használható füldugó olyan környezetben javasolt, ahol nem termelődik a munka közben por vagy egyéb káros anyag, illetve van lehetőség arra, hogy minden használat után tisztítva legyen a füldugó.
Érdemes még megismerni a detektálható füldugót, amelyet általában az élelmiszeriparban használnak. Ezek a típusú füldugók kimutathatóak ha bele kerültek az élelmiszerbe, ami ebben a szektorban nagyon fontos az élelmiszeripari előírások miatt. Olyan munkakörök esetén, ahol gyakran kell kivenni és visszatenni a hallásvédelmi eszközt, a pántos füldugót szokták alkalmazni. A pánt a nyakon marad, így a füldugó nem tud elveszni vagy leesni és mindig kéznél is van.
Kedvenc füldugóink, amiket őszintén ajánlunk neked:
UVEX X-FIT MUNKAVÉDELMI FÜLDUGÓ
3M 1271 TÖBBSZÖR HASZNÁLHATÓ ZSINÓROS FÜLDUGÓ
Nem alkalmas nekem a füldugó, van más lehetőségem?
A fültok a másik lehetőség a füldugó mellett, amely használatában szintén vannak előnyök és hátrányok is. Előnye, hogy nagyon egyszerű felhelyezni, valamint akinek érzékeny a füle a füldugóra, annak is alkalmas. Ezen kívül ezek nagyon sokáig használhatóak, szemben a füldugók többségével. Mivel a teljes fülrészt lefedik, így nagyon hatékonyan zárják ki a külvilágot. Hátránynak mondható, hogy mivel nagyobb a mérete mint a füldugóknak, kevésbé praktikus és könnyen tárolható eszközök (Erre megoldást jelenthet az összecsukható verziója). Szintén kellemetlen lehet, hogy amikor fültokot választunk, figyelnünk kell hogy kompatibilis legyen a munkavédelmi sisakunkkal is (Már kaphatóak olyan sisakok, amelyekkel egybe van építve a fültok).
Fültokból kapható ugynevezett passzív és aktív típus. A passzív fültokok kizárnak minden külső zajt, ezért ezek a típusok sokszor nehezíthetik a munkahelyi kommunikációt. Az aktív hallásvédelmi eszközök csak a 80db feletti hangokat szűrik ki, így a kollégák beszéde vagy az esetleges vészjelzés hallható marad. Egyes fültokok még kommunikációs rendszerekhez is kapcsolhatóak, ami lehetővé teszi a munkahelyi kommunikációt.A fültok kivitele lehet fejpántos vagy tarkópántos is. A tarkópántos kivitel előnye, hogy más munkavédelmi eszközzel, például sisakkal is könnyedén viselhető. A pánt lehet műanyagból vagy fémből is, a másodikat nem ajánljuk ha árammal való érintkezés esetén.
Kedvenc fültokjaink, amiket őszintén ajánlunk neked:
3M OPTIME II PELTOR FÜLTOK FEJPÁNTTAL
CERVA CIRON ADVANCE HI-VIS FÜLTÖK SÁRGA SZÍNBEN
Hogyan válasszak hallásvédelmi eszközt?
A füldugó és fültok választás esetén amellett hogy figyelembe vesszük a fent említett praktikummal, munkatípussal és kényelemmel kapcsolatos szempontokat, elsősorban a zajvédő képességre kell fókuszálnunk. Ahogyan már írtuk a fentiekben, a füldugókat inkább kisebb, közepes zajhatás, míg a fültokokat nagyobb zaj esetén is ajánlani tudjuk. A termékek leírásában megtalálhatjuk az SNR számot, amely azt mutatja meg hogy a munkavédelmi eszköz hány decibellel képes csökkenteni a zajhatást. Így például ha a munkahelyen 100 db erősségű hanghatásnak vagyunk kitéve és egy 28db erősségű fültokot viselünk, akkor a zajt lecsökkenthetjük 72db erősségűre.
Alapvetően az SNR számot vegyük figyelembe a választás során. Vásároljunk olyan fülvédelmi eszközt, ami egy kicsit nagyobb védelmet nyújt, mint amire szükségünk van, így biztosak lehetünk a teljes védelemben.
Arra felhívnánk a figyelmet, hogy az SNR szám egy átlagos védelmi szintet mutat, ez azonban az egyes frekvenciák (Herz) esetében eltérő lehet. Ha például egy fültok SNR száma 25,9db, az 63 Herz és 4000 Herz esetén igencsak különböző hangerősségnél(db) nyújt védelmet nekünk. Általános esetben azonban bőven elég az SNR számot figyelnünk. Azt pedig, hogy a munkahelyünkön milyen decibel erősségű illetve milyen frekvenciájú zajok érnek minket, a felettesünknél érdeklődve tudhatjuk meg a legegyszerűbben. Ha otthoni géphasználatról van szó, akkor pedig a fenti táblázatunk illetve az internet alapján tájékozódhat arról, hogy mekkora védelemre van szüksége az egyes zajtípusok esetén.
Mindig nézzük meg, hogy a termék EN 352 szabványnak megfeleljen, csak ebben az esetben vásároljuk meg!
Összességében tehát van 1-2 fontos szempont, amit mindenképp figyelembe kell vennünk, amikor hallásvédelmi eszközt választunk. Ha ezeket észben tartjuk, akkor viszont gyorsan és könnyen meg tudjuk határozni, hogy mire van szükségünk. A cikk alapján már ki tudod választani te is a munkádhoz illő fültokot vagy füldugót, de ha elbizonytalanodnál akkor fordulj hozzánk bizalommal és segítünk neked!
HALLÁSVÉDELMI ESZKÖZEINKET EZEN A LINKEN TALÁLOD MEG: